雪印メグミルクナチュレ恵 効果

ただ美味しいだけでなく、
毎朝・毎晩と、食後にヨーグルトを取ることで、
体質が改善されていくのを、まじまじと感じ取ることができました。

まずは便通！
いろんな運動や体操をしたり、マッサージをしたりと、
ありとあらゆる便秘改善を試してみたものの、ほとんど効果はなく。

「最後の頼みの綱！」くらいな気持ちで、苦手なヨーグルトに手を出したわたしでしたが、実際は、
「ヨーグルトを食べたくらいでなにが変わるっていうの？」
「それくらいで便秘が解消されるのなら苦労はしない」

なんて、失礼ながら半信半疑でした。

しかし、ヨーグルトを食べ始めてから二日目の朝
いつものように、朝ごはんにバナナとヨーグルトを食べ、
軽くおなかをマッサージしていたところ、

あれ？あれ？！

なんだかすごくトイレに行きたい気分？！
いつもは１時間以上かかっても、
小さいのがやっとコロンと出るくらいだったのに、

力むことなく、なんなくスルッと出ちゃったんです！
これにはたいへん驚かされました・・・・・

その日から、わたしの便通事情はガラッと変わりました。
ヨーグルトを食べる→軽く運動・マッサージを行う→心地良いお通じ

なんと、これが毎日！
こんな日が続いたせいか、お肌の調子も元通り。

吹き出物ひとつない、
ツルツルスベスベなお肌をまた手に入れることができました。

そして、毎年季節の変わり目には必ず、大きく体調を崩していたのですが、
ヨーグルトを食べ始めてからは、風邪ひとつひくことなく健康体で過ごせているのもとても嬉しい！